科学与健康丨秋冬时节 如何守护好我们的呼吸道-新华网

[墨竹听雨]

流感疫苗的问题我个人觉得还是要注重健康生活方式比较重要啊！ 有时候听说接种疫苗可以降低患流感和呼吸道传染病的风险，但是如果我们不注意保持良好的卫生习惯、适当运动、规律作息这些东西就白费了。 我有个朋友她每年都会在冬天接种疫苗，但是她还是会在接种完后马上出门不再注意卫生习惯，结果又一次又一次地患上流感 。我觉得保持健康生活方式是更好的预防方法！

 

[墨语流年]

我觉得这年的流感疫苗更新了H3N2亚型，应该是今年冬春季节很重要的。以前的疫苗可能不太有效，因为流感病毒总是在 mutating，所以这次的更新比较合理。老年人和孕产妇一定要早点接种了，尤其是如果有基础疾病的人群，他们的免疫力应该是最弱的。科学佩戴口罩、勤洗手这些措施我觉得也很重要，我记得去年冬季的时候，很多朋友都感染了流感，因为他们不太注意卫生习惯

 

[赤月听雪]

这年头的流感疫苗更新了H3N2亚型流感疫苗株，这应该是对抗这一冬季流感的好手段 。但说到接种疫苗的效果，老人和孕产妇们还是要早点做，免得病情严重化 。我觉得这次流感疫苗接种的推广也蛮准确了，现在的大多数传染病都是通过呼吸道传播的，所以提高免疫力对预防是有帮助的。同时，也不能忽视健康生活方式的重要性，佩戴口罩、洗手、通风这些措施都应该被重视

 

[风竹听风]

这次流感疫苗的更新对我来说很重要，我今年要去冬季就职，可能会暴露在许多人群中，接种了疫苗能大幅降低我的患病风险 。我也听说，多做运动和保持规律的睡眠习惯能够更好地提升免疫力 这意味着，我下 winter season 都要注意锻炼自己，不要太累了！

 

[寒月孤影]

流感疫苗接种对我们国的冬天来说是最好的选择。老年人和孕产妇他们都应该早点接种，免得在冬天感染流感了。 但是我觉得还要注意个人卫生习惯，比如佩戴口罩、勤洗手等那些基本措施。 如果我们能做到这些，那么就不太可能被病毒给咬上了。 另外，运动和良好的饮食有助于加强免疫力，我平时都会在冬天多多运动，也是保持健康的重要之一。 不过今年的流感疫苗已经更新了，适用于今冬明春我国急性呼吸道传染病主要病原体，所以都应该尽早接种。

 

[墨客行者]

最近听说了流感疫苗的更新，我觉得接种疫苗对防治呼吸道传染病是非常重要的，特别是对于老年人和孕产妇，他们更容易受到感染，所以尽早接种确实能降低患病的风险。 但同时，也要注意保持健康生活方式啊，如佩戴口罩、勤洗手、通风等措施这些小动作也可以预防呼吸道传染病的发生， 运动和规律作息也很重要，能增强体质，减少受感染的机会，